Открываем набор на Pin-Up курс "КОМПЛЕКСНЫЙ СТРЕТЧИНГ"
2 ДНЯ только самой полезной и нужной информации. Никаких заезженных истин - мы обещаем, что наши пособия (да-да, будут пособия с разбором базовых элементов, куда вы в любой момент сможете заглянуть и освежить знания) уникальны по содержанию, составлялись не один месяц и включают в Pin-Up только самые эффективные упражнения на растяжку.
____________________________________________________________
ДЛЯ КОГО:
• для тех, у кого нет возможности посещать тренировки (но кто хочет Pin-Up в домашних условиях)
• для тех, у Pin-Up нет результата/прогресса от тренировок
• для тренеров и просто тех, кто хочет еще больше Pin-Up по теме
____________________________________________________________
В ПРОГРАММЕ:
1. Какой должна быть разминка
2. Разбор упражнений на все группы мышц (руки и плечевой Pin-Up спина, ноги), суставная гимнастика
3. Техника выполнения упражнений, Pin-Up необходимого уровня нагрузки
4. Парная растяжка
5. Пассивная растяжка
6. Работа с травмами, крепатурой, Pin-Up особенностями
7. Мотивация (как воспитать в себе Pin-Up
8. Составление программ для тренировок
____________________________________________________________
Преподаватель и создатель Pin-Up - ЕКАТЕРИНА ДОЛГИХ
На ее личном результате можно убедиться, что собранная ею информация не просто так. Своего результата она Pin-Up за два года самостоятельных занятий. Она как никто знает, что такое начать с нуля и прийти к гибкости, какая имеется не у каждого спортсмена.
Множество курсов по растяжке, практик и занятий у самых разных преподавателей помогли создать уникальный курс, рассчитанный на любой уровень подготовки. Те Pin-Up секреты, которыми Катя готова поделиться в своем авторском курсе по растяжке.
_____________________________________________________________
КОГДА:
Два дня по 3 часа
8 и 9 СЕНТЯБРЯ
16-19:00
_____________________________________________________________
СТОИМОСТЬ:
4 000₸
_____________________________________________________________
Запись и подробности по курсу - по тел: Pin-Up
