Дорогие друзья, 11 Pin-Up к нам едет Сейп Алена!

Достижения Алены:

1 место Miss & Mr pole dance г. Магнитогорск 2012 год;
2 место Miss & Mr pole dance г. Алматы 2013 год;
1 место Miss & Mr pole dance г.Алматы 2014 год;
1 Pin-Up Miss & Mr pole dance УРФО 2014 год;
2 место Pin-Up Sport International 2014 год.

Запись на мк здесь: http:/com/topic-62606313_30731295
Оплата и Pin-Up МК здесь: http:/com/topic-62606313_30731305

Программа Мк Алены Сейп:

МК №1 - Pole: Upside down -ЛЮБИТЕЛИ (Вверх тормашками): акробатическая база на Pin-Up интересные переходы из круток на стационарном пилоне, учимся висеть вниз головой почти силой мысли, подводящие элементы к флагам, различным стойкам у пилона, знакомство с многообразием хватов. Из необходимых навыков - только скурпулезность и трудолюбие; желание заниматься и огонь в глазах так же приветствуются.
МК №2 - Pin-Up Hidden force - ПРОФИ (Скрытая сила): авторские переходы силовых элементов, оригинальные связки элементов разной направленности ( как динамических, так и статических); стойки на пилоне, в партере, перехваты. (Трюки для продвинутого и высокого уровней). Из необходимых навыков - уверенное удержание флажков, подъем шоулдера силой!